Fernanda Bornhausen

Manejo do estresse com IA e wearables: de fotos isoladas ao filme contínuo da sua saúde

Quando deixamos de apenas sentir para começar a observar com precisão, algo fundamental acontece: o estresse deixa de ser difuso — e passa a ser compreensível, mensurável e, principalmente, manejável com assertividade em nosso dia a dia.

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Você pode “só” cumprir a nova NR-1. Ou pode inovar. O que vai escolher?

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